Οι Καλύτερες Εφαρμογές για έναν πιο Υγιεινό Τρόπο Ζωής
Το 2022 πλησιάζει κι αν ο στόχος σας για τη νέα χρονιά είναι να μπείτε σε φόρμα και να ξεκινήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής δοκιμάστε να κατεβάσετε τις εφαρμογές που σας προτείνουμε στο σημερινό μας άρθρο.
Στο Androidlist θα βρείτε μια ποικιλία εφαρμογών για να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας. Από εφαρμογές γυμναστικής και γιόγκα, μέχρι εργαλεία διαλογισμού και διατροφής, στο Android σας θα βρείτε ό,τι ακριβώς χρειάζεστε.
Κατεβάστε τις εφαρμογές που σας προτείνουμε δωρεάν στο smartphone σας και βελτιώστε αισθητά τον τρόπο ζωής σας με τη βοήθεια της τεχνολογίας.
Fabulous: Motivate Me!
To Fabulous είναι μια χρήσιμη εφαρμογή που υπόσχεται να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας και να αποκτήσετε νέες, πιο υγιεινές συνήθειες. Επιλέξτε τους στόχους που σας προτείνει η εφαρμογή, όπως να κάνετε γυμναστική, να πίνετε πιο πολύ νερό κ.ά., καταγράψτε την πρόοδό σας και ξεκινήστε να ζείτε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής με τη βοήθεια του Fabulous.
Moodpath App – Depression, Burnout & Stress Test
Το Moodpath είναι ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να καταγράψετε τη διάθεσή σας και να αναλύσετε καλύτερα τη συμπεριφορά σας. Επιλέξτε τα συναισθήματα που νιώθετε κάθε μέρα μέσα στο οργανωμένο περιβάλλον της εφαρμογής και λάβετε χρήσιμες αναλύσεις για την ψυχική σας υγεία. Η εφαρμογή θα βοηθήσει χρήστες που αντιμετωπίζουν αλλαγές διάθεσης, αλλά φυσικά δεν αντικαθιστά τη βοήθεια ενός ψυχολόγου.
Peak – Brain Games & Training
Αν τώρα θέλετε να εξασκήσετε τη μνήμη σας, τα αντανακλαστικά σας και γενικότερα να βελτιώσετε τη λογική σας, το Peak είναι για εσάς. Με αυτό το παιχνίδι νοημοσύνης μπορείτε να εξασκήσετε διαφορετικές πτυχές του εγκεφάλου σας, λύνοντας παζλ και γρίφους. Η εφαρμογή προσφέρει ένα καλοσχεδιασμένο περιβάλλον με πολλά και διάφορα παιχνίδια που θα σας διασκεδάσουν.
Headspace: Guided Meditation & Mindfulness
Το Headspace είναι μια εφαρμογή διαλογισμού που θα σας βοηθήσει να αναπνέετε καλύτερα και να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας. Μεταξύ άλλων, η εφαρμογή προσφέρει ασκήσεις διαλογισμού για αρχάριους και προχωρημένους, χρήσιμες πληροφορίες για τεχνικές αναπνοής και πολλά άλλα σε ένα καλοσχεδιασμένο και λειτουργικό περιβάλλον.
Sleep Cycle alarm clock
Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και το Sleep Cycle το γνωρίζει καλά! Με αυτό το δωρεάν ξυπνητήρι μπορείτε να είστε σίγουροι πως θα κοιμάστε καλύτερα, καθώς η εφαρμογή αναλύει τους βιορυθμούς σας και σας ξυπνά όταν έχετε συμπληρώσει τις επιθυμητές ώρες ύπνου κάθε μέρα. Επιπλέον, εντός της εφαρμογής θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τον ύπνο.
