Μπείτε σε φόρμα για το καλοκαίρι με τις παρακάτω εφαρμογές για Android
Θέλετε να μπείτε σε φόρμα με εύκολο και διασκεδαστικό τρόπο; Οι παρακάτω εφαρμογές εκγύμνασης είναι για εσάς!
Το καλοκαίρι πλησιάζει κι αν στόχος σας είναι να αποκτήσετε ένα γυμνασμένο σώμα για τις καλοκαιρινές σας αποδράσεις, οι παρακάτω εφαρμογές είναι για εσάς! Βρείτε παρακάτω πέντε αποτελεσματικές εφαρμογές εκγύμνασης, που θα σας βοηθήσουν να γυμνάσετε διαφορετικούς μυς, ώστε να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας για τις καλοκαιρινές σας διακοπές!
Calorie Counter – MyFitnessPal
Το My FintessPal είναι μια χρήσιμη εφαρμογή που υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, καταγράφοντας σε καθημερινή βάση τις θερμίδες που καταναλώνετε. Αποθηκεύσετε τα αγαπημένα σας φαγητά, βρείτε νόστιμες συνταγές και μοιραστείτε την πρόοδό σας με τους φίλους στα κοινωνικά δίκτυα ή σε μια ιδιωτική κοινότητα με εκατομμύρια άλλους χρήστες που χάνουν βάρος.
Runtastic Running & Fitness
Το Runstastic είναι μια εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να κάνετε το τρέξιμο καθημερινή σας συνήθεια. Χρησιμοποιήστε το GPS της συσκευής σας και καταγράψτε τις καθημερινές σας προπονήσεις σε ένα 3D περιβάλλον. Επιπλέον, η εφαρμογή σας επιτρέπει να ορίσετε κι άλλες ρυθμίσεις όπως την ηλικία και βάρος σας και να τα μοιραστείτε την πρόοδό σας στο Facebook, το Google+ και το Twitter.
Seven – 7 Minute Workout
Με την έξυπνη αυτήν εφαρμογή θα μπείτε σε φόρμα με μόλις 7 λεπτά άσκησης την ημέρα. Η εφαρμογή σας προσφέρει καθημερινές προκλήσεις και σας επιβραβεύει, ώστε να διατηρήσετε το κίνητρό σας και να μην τα παρατήσετε. Το περιβάλλον της θυμίζει ένα παιχνίδι, στο οποίο αν χάσετε πάνω από 3 ημέρες προπόνησης σε ένα μήνα, θα πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή.
Sworkit – Workouts & Fitness Plans for Everyone
Το Sworkit είναι ο προσωπικός σας γυμναστής για προπονήσεις όπου και όποτε θέλετε. Η εφαρμογή προσφέρει πάνω από 160 είδη ασκήσεων για όλα τα μέρη του σώματος και σας επιτρέπει να ξεκινήσετε με μόλις πέντε λεπτά εκγύμνασης κάθε μέρα. Αποκτήστε πρόσβαση στο ιστορικό των ασκήσεων, παρακολουθήστε βίντεο για να βεβαιωθείτε πως τις κάνετε σωστά και δείτε άμεσα αποτελέσματα.
Nike+ Run Club
Για το τέλος κρατήσαμε μία ακόμη εφαρμογή για όσους θέλουν να μπουν σε φόρμα με καθημερινό τρέξιμο. Το Nike + Running είναι μια εφαρμογή που θα σας συνοδεύσει στις καθημερινές σας προπονήσεις, καταγράφοντας την απόσταση που διανύετε, το χρόνο και την ταχύτητα σας. Επιπλέον σας επιτρέπει να μοιράζεστε την πρόοδό σας, καθώς και να ακούτε τραγούδια καθώς τρέχετε.
